Präventionskurs „HALTUNG UND BEWEGUNG DURCH GANZKÖRPER KRÄFTIGUNG“, 12 Kursstunden, Info.: Tel.: 08678-749191 oder per E-Mail an: Gesundheitskurs@web.de
Gesund und fit sein, auch im Alter - das ist ein Wunsch den viele hegen.
Eine entscheidende Rolle spielt dabei regelmäßige körperliche Aktivität. Nur wenn der gesamte Stütz- und Bewegungs-Apparat trainiert wird, können bis ins hohe Alter alle Bewegungsabläufe schmerzfrei durchgeführt werden.
Mit Kursleiter Martin Träger steht Ihnen ein ausgebildeter Übungsleiter zur Seite, der Ihnen Tipps zur korrekten Ausführung effektiver Übungen geben wird und Sie auch korrigierend unterstützt, damit sich schnell Erfolgserlebnisse einstellen.
Trainiert wird mit viel Freude und Spaß in kleinen Gruppen ohne Leistungsdruck. Sie selbst entscheiden, wann es genug ist. Die Übungen und die dadurch entstehende Belastung werden an Ihr individuelles Leistungsvermögen angepasst.
Der Präventionskurs „HALTUNG UND BEWEGUNG DURCH GANZKÖRPER KRÄFTIGUNG“ ist mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% finanziell gefördert.
Der nächste Kurs beginnt am 15.4.2026 und erstreckt sich über 12 Wochen.
Jeweils Mittwoch von 20 bis 21 Uhr im
Gymnastikraum der Grund- und Inntal-Mittelschule Kirchdorf am Inn.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine Anmeldung ist erforderlich.
Die Kursgebühr beträgt 120,-€.
Eine Mittgliedschaft im TSV Kirchdorf/Inn e.V. ist wünschenswert, aber nicht notwendig.
Anmeldung und weitere Informationen unter Tel.: 08678-749191
oder per E-Mail an: Gesundheitskurs [at] web.de
Der Kurs findet in Kooperation mit der Präventionsabteilung des Sportvereins „ Chan Shing U.S.A. Wing Chun Deutschland e.V., Neukirchen v. W.“ statt.
Zusätzliche Preisinformation: Der Präventionskurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschußt.